База данных: Электронный каталог НОСБ
Страница 1, Результатов: 2
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
ББК 88.6
Рубрики: Аутогенная тренировка--Медитация--Релаксация
Доп.точки доступа:
Авидон, И. Ю. \ред.\
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
88.6
И28
Игумнов, Сергей Александрович.
Управление стрессом : современные психологические и медикаментозные подходы : учебно-методическое. пособие / С. А. Игумнов. - Санкт-Петербург : Речь, 2007. - 107, [1] с. : табл. - (Современный учебник). - Библиография: с. 96-98. - ISBN 5-9268-0555-4 : 147.15 р.
Рубрики: Аутогенная тренировка--Медитация--Релаксация
Доп.точки доступа:
Авидон, И. Ю. \ред.\
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
2.
Подробнее
ББК 88.53
Рубрики: Психология--Говорящие книги
Стресс--Преодоление--Говорящие книги
Аннотация: Как избавиться от стресса? Как научиться управлять своими эмоциями? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Автор предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Доп.точки доступа:
Дубина, Александр \читает.\
Экземпляры всего: 1
СФ (1)
Свободны: СФ (1)
88
Щ 61
Щербатых, Юрий Викторович.
Практическое руководство по преодолению стресса [Электронный ресурс] / Ю. В. Щербатых ; читает А. Дубина. - Москва : Студия АРДИС, 2006. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : зв. (8 час.10 мин.), стеpео, цифp. . - (Сеансы психотренинга). - Систем. требования: MP3 ; 128 Kbps ; 16 bit ; 44.1 kHz. - 250.00 р.
С изд. : М. : Изд-во Эксмо, 2005
Рубрики: Психология--Говорящие книги
Стресс--Преодоление--Говорящие книги
Аннотация: Как избавиться от стресса? Как научиться управлять своими эмоциями? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Автор предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Доп.точки доступа:
Дубина, Александр \читает.\
Экземпляры всего: 1
СФ (1)
Свободны: СФ (1)
Страница 1, Результатов: 2