Электронный каталог

Борисова, Т.
    Почему пожилые плохо спят? [Текст] / Т. Борисова // 60 лет - не возраст. - 2019. - № 3. - С. 39-43. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Биология

   Физиология человека

   Здравоохранение. Медицинские науки

   Общая терапия

Кл.слова (ненормированные):
организм человека -- гормоны -- мелатонин -- возраст человека -- пожилые люди -- возрастные изменения -- нарушения сна -- бессонница -- лечение бессонницы -- методы лечения -- быстрое засыпание -- техника засыпания -- психологические приемы
Аннотация: Причины нарушений сна у пожилых людей и практические рекомендации по их устранению.

Борисова Т. Почему пожилые плохо спят? / Т. Борисова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2019. - № 3. - С. С. 39-43

Авакумов, Сергей (кандидат медицинских наук; врач-сексолог).
    Разрешите себя любить / С. Авакумов // Будь здоров!. - 2021. - № 6. - С. 60-66. - ISSN 1682-4237

Рубрики: Психология

   Практическая (консультативная) психология

Кл.слова (ненормированные):
возраст человека -- любовь -- межгендерные отношения -- монахи -- монахини -- объятия -- отказ от любви -- психическое здоровье -- разница в возрасте -- физическое здоровье
Аннотация: Отказ от любви во всех ее проявлениях вреден для психического и физического здоровья, утверждает автор статьи.

Авакумов, Сергей. Разрешите себя любить / С. Авакумов. - Текст : непосредственный // Будь здоров!. - 2021. - № 6. - С. С. 60-66

Костина, Галина.
    Отдохнувший мозг - здоровый мозг / Г. Костина // Будь здоров!. - 2023. - № 1. - С. 30-35. - ISSN 1682-4237

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Личная гигиена

Кл.слова (ненормированные):
американские нейрохирурги -- возраст человека -- дневной сон -- здоровый сон -- книги -- крепкий сон -- мозг человека -- нейрохирурги -- острый ум -- режим сна -- сон -- старение мозга -- ум -- хронический недосып
Аннотация: Как сохранить острый ум, несмотря на возраст и идеальную наследственность. Всемирно известный американский нейрохирург Санджай Гупта в книге "Сохраняйте остроту" развенчивает самые распространенные мифы о старении мозга и снижении его способностей. Автор книги доказывает, насколько необходим для долговременной и качественной работы мозга крепкий и здоровый сон.
Доп.точки доступа:
Гупта, Санджай (американский нейрохирург; автор книги)

Костина, Галина. Отдохнувший мозг - здоровый мозг / Г. Костина. - Текст : непосредственный // Будь здоров!. - 2023. - № 1. - С. С. 30-35