База данных: Электронный каталог НОСБ
Страница 1, Результатов: 3
88
Щ 61
Щербатых, Юрий Викторович.
Практическое руководство по преодолению стресса [Электронный ресурс] / Ю. В. Щербатых ; читает А. Дубина. - Москва : Студия АРДИС, 2006. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : зв. (8 час.10 мин.), стеpео, цифp. . - (Сеансы психотренинга). - Систем. требования: MP3 ; 128 Kbps ; 16 bit ; 44.1 kHz. - 250.00 р.
С изд. : М. : Изд-во Эксмо, 2005
Рубрики: Психология--Говорящие книги
Стресс--Преодоление--Говорящие книги
Аннотация: Как избавиться от стресса? Как научиться управлять своими эмоциями? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Автор предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Доп.точки доступа:
Дубина, Александр \читает.\
Экземпляры всего: 1
СФ (1)
Свободны: СФ (1)
88.2
Б 406
Безуглова, Марина Станиславовна.
Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности / Марина Безуглова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2020. - 271 с. : ил. ; 22 см. - (Серия "Вершина успеха"). - Библиография: с. 264-271. - 3000 экз. - ISBN 978-5-222-32906-1 (в пер.) : 961.00 р.
Рубрики: Стресс--Преодоление--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
управление стрессом -- благополучие -- креативное мышление -- принятие решений
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
94
С 17
Сапольски, Роберт (1957- ).
Психология стресса [Электронный ресурс] / Р. Сапольски : [перевод с английского] / Р. Сапольски ; читает Ю. Елагин. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом : [перевод с английского] / М. Джей ; читает Н. Казначеева. Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам : [перевод с английского] / Б. Бернетт, Д. Эванс ; читает А. Лайт. Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах : [перевод с английского] / Ф. Перри ; читает А. Пугач. FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения : [перевод с английского] / П. Макгиннис ; читает А. Комиссаров. - Москва : Логосвос, 2022. - 1 фк. : зв. ; 13 см (49 час.16 мин.). - (Говорящая книга для слепых). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Данные в формате LKF. - ISBN 978-5-419-05968-9 (в кор.) : 1650.00 р.
Рубрики: Сборники--Говорящие книги
Стресс--Преодоление--Говорящие книги
Развитие и рост личности--Самосовершенствование--Говорящие книги
Психотерапия--Говорящие книги
Доп.точки доступа:
Сапольски, Роберт
Джей, Мэг
Бернетт, Билл
Перри, Филиппа
Макгиннис, Патрик
Елагин, Ю.
Казначеева, Н.
Эванс, Дейв
Пугач, А.
Комиссаров, А.
Лайт, А.
Экземпляры всего: 3
ОО (2), Ф (1)
Свободны: ОО (2), Ф (1)
Страница 1, Результатов: 3