База данных: Электронный каталог НОСБ
Страница 20, Результатов: 220
51.1
К 26
Карр, Аллен (1934-2006).
Легкий способ бросить курить : в кратком изложении : перевод с английского / Аллен Карр. - Москва : Добрая книга, 2019. - 143 с. ; 14х13 см. - Пер. изд. : The Little book of Quitting / Allen Carr. - ISBN 978-5-98124-332-5 : 292.00 р.
Рубрики: Курение--Борьба с ним--Популярные издания
Аннотация: В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как "Легкий способ бросить курить". В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.
Доп.точки доступа:
Carr, Allen
Экземпляры всего: 1
Ф (1)
Свободны: Ф (1)
51.1
К 26
Карр, Аллен (1934-2006).
Легкий способ бросить пить : перевод с английского / Аллен Карр. - Москва : Добрая книга, 2020. - 263 с. ; 20 см. - Пер. изд. : Easy way to control alcohol : Carr Allen / Allen Carr. - 15000 экз. - ISBN 978-5-98124-191-8 : 540.00 р.
Рубрики: Алкоголизм--Борьба с ним--Популярные издания
Аннотация: Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома. Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения. Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя. Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
51.2
М 97
Мэджио, Кэрол.
Новая аэробика для кожи и мышц лица / К. Мэджио ; [перевод с английского И. Крупичевой]. - Москва : Эксмо, 2020. - 127, [1] с. : ил., цв. ил., портр. ; 24 см. - (Аэробика для лица). - Пер. изд. : The Ultimate Facercise / Maggio Garole. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-80523-5 : 389.00 р.
Рубрики: Гимнастика для лица
Медицинская косметология
Кл.слова (ненормированные):
уход за лицом -- диеты -- косметика
Аннотация: втор этой книги - дипломированный специалист по эстетической медицине, автор мирового бестселлера N1 по уходу за лицом "Аэробика для кожи и мышц лица". Разработанный ею 30 лет назад комплекс упражнений невероятно популярен и считается великолепной альтернативой пластической хирургии. Дважды он оказывался в числе 100 лучших средств красоты, а Кэрол Мэджио была названа лучшим мировым авторитетом в области упражнений для мышц лица. Новая программа аэробики для лица, представленная в этой книге, действует еще быстрее и эффективнее. Потратив на упражнения всего лишь по 8 минут два раза в день, вы сможете приподнять тяжелые веки, уголки рта, сократить припухлости под глазами, убрать впадины под ними, укоротить, сузить, выпрямить нос, придать очертанию щек прежнюю четкость, сделать губы более полными, смягчить морщины и укрепить овал лица. Результат будет заметен уже через 6 дней! Вот почему этой аэробикой для лица пользуются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены.
Доп.точки доступа:
Крупичева, Ирина \пер.\
Garole, Maggio
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
51.2
Л 55
Ли, Винни.
Корейская философия красоты : smart-подход для идеальной кожи, без дорогостоящих вложений / Винни Ли ; [перевод с корейского И. Панкиной]. - Москва : Эксмо, 2020. - 172, [1] с. : ил., фот. ; 24 см. - (Академия женского здоровья). - Алфавитный указатель в конце книги. - 3000 экз. - ISBN 978-5-699-94279-4 : 443.00 р.
Рубрики: Косметология--Гигиена кожи, ногтей и волос--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
знания о коже -- косметические продукты -- уход за кожей лица
Аннотация: Корея - особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками. Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства. С помощью авторского smart-подхода вы откажитесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Доп.точки доступа:
Панкина, И. \пер.\
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
51.2
К 16
Как восстановить здоровье и красоту после беременности и родов : рекомендации российских специалистов / автор-составитель Валерия Фадеева. - Москва : Мир и Образование, 2019. - 189, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Практические советы для молодой мамы). - ISBN 978-5-94666-619-9 (в пер.) : 687.00 р.
Рубрики: Косметология--Гигиена кожи, ногтей и волос--Популярные издания
Послеродовой период--Советы молодым мамам--Руководства,пособия
Аннотация: Из этой книги вы узнаете о проблемах, с которыми может столкнуться молодая мама в первые месяцы после родов, и способах их решения, а также о том, как быстро и, главное, правильно восстановиться после беременности, естественных родов и кесарева сечения. Полезная информация, которую вы здесь найдете, поможет вам справиться с последствиями эпизиотомии, послеродовой депрессией, анемией, побороть усталость и бессонницу, избавиться от растяжек и целлюлита. Особое внимание уделено вопросу восстановления фигуры. Вы узнаете, как сделать живот плоским, какие существуют салонные процедуры для решения этой проблемы. Советы народной медицины помогут вам вернуть былую красоту.
Доп.точки доступа:
Фадеева, Валерия Вячеславовна \сост.\
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)
75
П 49
Полетаева, Анастасия.
Скандинавская ходьба / Анастасия Полетаева ; [предисловие автора]. - Санкт-Петербург : Чтение, 2021. - 2 кн. ; 30 см. - 90 экз. - ISBN 978-5-89206-682-2 : 50.00 р.
Печатается по изданию:: Полетаева, Анастасия. Скандинавская ходьба / А. Полетаева. - Санкт-Петербург : Питер, 2019
Рубрики: Здоровый образ жизни--Популярные издания - Шрифт Брайля
Скандинавская ходьба--Популярные издания - Шрифт Брайля
Аннотация: Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90% мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.
Экземпляры всего: 2
ОО (1), Ф (1)
Свободны: ОО (1), Ф (1)
94
Б 43
Белоконь, Ольга Александровна.
Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом [Электронный ресурс] / О. А. Белоконь / О. Белоконь ; читает Е. Дельвер. ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни / Ю. Верклова ; читает Е. Кабашова. Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий / А. Сазонов ; читает А. Новокрещенов. Психосоматика на пальцах / В. Санжаров ; читает В. Санжаров. Удивительные истории о врачах / читают: Е. Кабашова, М. Киреев. - Москва : Равновесие, 2021. - 1 фк. : зв. ; 13 см (48 час.20 мин.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с контейнера. - Данные в формате LKF. - ISBN 978-5-906921-09-3 (в кор.) : 2374.00 р.
Рубрики: Женщины--Здоровье--Популярные издания
Сборники--Популярные издания
Гинекология--Популярные издания
Острые респираторные инфекции--Болезни--Говорящие книги
Короновирусная инфекция (COVID)--Болезни--Популярные издания
Врачи--Профессиональная деятельность--Говорящие книги
Доп.точки доступа:
Верклова, Юлия Дмитриевна
Сазонов, Андрей
Санжаров, Вадим Витальевич
Дельвер, Е.
Кабашова, Е.
Новокрещенов, А.
Санжаров, В.
Киреев, М.
Экземпляры всего: 5
ОО (4), Ф (1)
Свободны: ОО (4), Ф (1)
51.1
М 42
Медико-социальная экспертиза [Электронный ресурс] : информация в аудиоформате / Новосибирская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих ; читает И. Н. Чижевская ; звукорежиссер И. А. Лебедев. - Новосибирск : [б. и.], 2022. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : зв. ; 13 см (38 мин.31 сек.), диск : 1.4 м/сек, цифp. - Систем. требования: аудиосистемы поддерживающие формат MP3. - Заглавие с этикетки диска. - (в кор.) : 100.00 р.
Рубрики: Медико-социальная экспертиза
Доп.точки доступа:
Чижевская, Инна Николаевна \дикт.\
Лебедев, Илья Алексеевич \реж.\
Новосибирская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих
Экземпляры всего: 4
ОО (2), СФ (1), Ф (1)
Свободны: ОО (2), СФ (1), Ф (1)
94
Р 32
Регина Доктор
Здоровое питание в большом городе [Электронный ресурс] / Регина Доктор / Регина Доктор ; читает автор . Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь / Р. Танзи, Д. Чопра ; перевод с английского А. Дорутина ; читает М. Доронин. Здоровое питание каждый день / Р. Э. Карпентер, К. Финли ; перевод с английского Т. Землеруб ; читает Н. Епонешникова. Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции / С. Хилл ; перевод с английского Е. Лалаян ; читает Л. Конева. Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли / С. Агапкин ; читает М. Суслов. - Москва : Логосвос, 2021. - 1 фк. : зв. ; 13 см (43 час.10 мин.). - (Говорящая книга для слепых). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с контейнера. - Данные в формате LKF. - ISBN 978-5-419-05068-6 (в кор.) : 1650.00 р.
Рубрики: Сборники--Говорящие книги
Питание рациональное--Говорящие книги
Здоровый образ жизни--Говорящие книги
Контрацепция--Говорящие книги
Лечебная физкультура--Говорящие книги
Головная боль--Терапия--Говорящие книги
Доп.точки доступа:
Доктор Регина
Танзи, Рудольф
Карпентер, Рут Энн
Хилл, Сара
Агапкин, Сергей Николаевич
Чопра, Дипак
Финли, Кэрри И.
Лалаян, Е.
Суслов, М.
Дорутин, А.
Землеруб, Т.
Конева, Л.
Экземпляры всего: 5
ОО (4), Ф (1)
Свободны: ОО (4), Ф (1)
94
Б 90
Булшевич, Уилл.
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели [Электронный ресурс] / У. Булшевич / У. Булшевич ; перевод с английского Н. Вершининой ; читает А. Слуцкий. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь, Ч. 1 ; Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь, Ч. 2 / М. Грегер ; перевод с английского Н. Римицан ; читает А. Карлов. Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого все возможное / Б. Гиффорд ; перевод с английского И. Евстигнеевой ; читает Л. Броцкая. Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день / Б. Кирнс, М. Сиссон ; перевод с английского Л. Мироновой ; читает М. Доронин. Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда! / М. Королева ; читает В. Савчук. - Москва : Логосвос, 2021. - 1 фк. : зв. ; 13 см (63 час.20 мин.). - (Говорящая книга для слепых). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с контейнера. - Данные в формате LKF. - ISBN 978-5-419-05364-9 (в кор.) : 1650.00 р.
| ГРНТИ |
Рубрики: Сборники--Говорящие книги
Питание рациональное--Говорящие книги
Здоровый образ жизни--Говорящие книги
Доп.точки доступа:
Грегер, Майкл
Гиффорд, Билл
Кирнс, Брэд
Королева, Марина Васильевна
Вершинина, Н.
Римицан, Н.
Евстигнеева, И.
Сиссон, М.
Савчук, В.
Слуцкий, А.
Карлов, А.
Броцкая, Л.
Миронова, Л.
Экземпляры всего: 5
ОО (4), Ф (1)
Свободны: ОО (4), Ф (1)
Страница 20, Результатов: 220