Тобиас, Мэксин. Растягивайся и расслабляйся [Текст] : [ежедневная программа занятий] / Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт ; перевод с английского: И. В. Савельевой и Т. С. Буховой, 1994. - 159 с.

Тобиас, Мэксин. Растягивайся и расслабляйся [Текст] : [ежедневная программа занятий] / Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт ; перевод с английского: И. В. Савельевой и Т. С. Буховой, 1994. - 159 с.

https://irbis.nso.ru/lib/document/EK/B0775AE7-A974-438A-8339-4F5A352C797D/

75.6
Т-50
Тобиас, Мэксин.
    Растягивайся и расслабляйся : [ежедневная программа занятий] / Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт ; перевод с английского: И. В. Савельевой и Т. С. Буховой. - Москва : Физкультура и спорт, 1994. - 159 с. : ил., цв. ил., портр. ; 29 см. - Об авторах: с. 159. - Алфавитный указатель: с. 156-158. - 100000 экз. - ISBN 5-278-00569-6 (в пер.) : 25000.00 р.

ББК 75.6

Аннотация: Хотите всегда быть энергичным, бодрым, прекрасно себя чувстствовать? Хотите научиться расслабляться в конце рабочего дня? Хотите заняться оздоровительными упражнениями в любую выдавшуюся свободную минуту? Тогда вам поможет эта книга. Авторы предлагают гимнастику растягивания, доступную людям различных возрастов, разной физической подготовленности. Опианы различные комплексы упражнений: индивидуальных и выполняемых в парах, на развитие гибкости, для снятия стресса, а также для беременных и для восстановление формы после родов.
Доп.точки доступа:
Стюарт, Мэри
Савельева, И. В. \пер.\
Бухова, Татьяна \пер.\

Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)

QR-код документа