Борщенко, Игорь Анатольевич. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс! [Текст] / Игорь Борщенко, 2019. - 349, [1] с.

 

QR-код документа

Оценок: 0

16+
53.54
Б 83
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ).
    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс! / Игорь Борщенко. - Москва : АСТ, 2019. - 349, [1] с. : ил., фот. ; 21 см. - (Авторские методики: психология и здоровье). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-110631-7 : 313.50 р.
ББК 53.541

Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания

Аннотация: В этой книге читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности.
Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)

Авторизуйтесь для получения дополнительных услуг

Похожие издания по классификации

Кондрашев, Александр Васильевич. Лечебный массаж [Звукозапись : Электронный ресурс] , 2018. - 1 фк.
Барвинченко, Анатолий Анатольевич. Атлас мануальной медицины [Укрупненный шрифт] : атлас / А. А. Барвинченко, 1992. - 151 с.
Гальперина, Галина Анатольевна. Массаж при заболеваниях позвоночника [Шрифт Брайля] / Г. Гальперина, 2018. - 2 кн.
Бубновский, Сергей Михайлович. 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия [Звукозапись : Электронный ресурс] , 2016. - 1 фк.
Аникеева, Лариса Шиковна. Старость меня дома не застанет [Звукозапись : Электронный ресурс] , 2017. - 1 фк.