Щербатых, Юрий Викторович. Практическое руководство по преодолению стресса [Звукозапись : Электронный ресурс] / Ю. В. Щербатых ; читает А. Дубина, 2006. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM)

Щербатых, Юрий Викторович. Практическое руководство по преодолению стресса [Звукозапись : Электронный ресурс] / Ю. В. Щербатых ; читает А. Дубина, 2006. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM)

https://irbis.nso.ru/lib/document/EK/A44ADB53-EFF9-4A2D-83F1-6004262876A1/

88
Щ 61
Щербатых, Юрий Викторович.
    Практическое руководство по преодолению стресса [Электронный ресурс] / Ю. В. Щербатых ; читает А. Дубина. - Москва : Студия АРДИС, 2006. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : зв. (8 час.10 мин.), стеpео, цифp. . - (Сеансы психотренинга). - Систем. требования: MP3 ; 128 Kbps ; 16 bit ; 44.1 kHz. - 250.00 р.
С изд. : М. : Изд-во Эксмо, 2005

ББК 88.53

Рубрики: Психология--Говорящие книги

   Стресс--Преодоление--Говорящие книги

Аннотация: Как избавиться от стресса? Как научиться управлять своими эмоциями? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Автор предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Доп.точки доступа:
Дубина, Александр \читает.\

Экземпляры всего: 1
СФ (1)
Свободны: СФ (1)

QR-код документа