QR-код документа
Мещерякова, Татьяна (врач).
Кто такие "нордики"? [Текст] / Т. Мещерякова // Будь здоров!. - 2017. - № 1. - С. 34-39 : 2 фот. . - ISSN 1682-4237
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
скандинавская ходьба -- северная ходьба -- аэробная нагрузка -- профилактика заболеваний -- лечение заболеваний -- болезни суставов -- сердечно-сосудистые заболевания -- болезни легких -- избыточный вес -- болезни нервной системы
Аннотация: В статье рассказывается о скандинавской или северной ходьбе. Перечислены заболевания, при которых наиболее эффективна скандинавская ходьба. Даны рекомендации новичкам с чего начинать занятия ходьбой и как одеваться.