QR-код документа
Золотухина, А. Ю. (кандидат биологических наук; доцент).
Влияние пролонгированного восхождения на функциональное состояние организма человека / А. Ю. Золотухина, М. А. Золотухина = Effect of prolonged ascent on the functional state of the human organism // Адаптивная физическая культура. - 2021. - № 2 (86). - С. 32-33 : 5 рис. - Библиогр.: с. 33 (6 назв.) . - ISSN 1998-149X
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
восхождения -- высотные восхождения -- гиподинамия -- динамические физические нагрузки -- кардиореспираторная система -- пролонгированные восхождения -- физические нагрузки -- функциональное состояние организма -- человек
Аннотация: Для профилактики гиподинамии достаточно ежедневных регулярных динамических нагрузок, например, подъемов и спусков по лестнице многоэтажного дома. Подобные пролонгированные занятия даже в течение месяца уже помогают расширить резервные возможности кардиореспираторной системы и улучшить показатели высшей нервной деятельности.
Доп.точки доступа:
Золотухина, М. А. (студентка)