Электронный каталог

Транквиллитати, Александра Николаевна.
    Восстановить здоровье [Электронный ресурс] / А. Н. Транквиллитати ; читает С. Раскатова. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1996. - 75 файл : зв., 302192 Kb (14 час.18 мин.57 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С изд.: М. : Физкультура и спорт, 1992.

Рубрики: Лечебная физкультура--Популярные издания

Аннотация: Автор этой книги, врач с огромным практическим опытом, дает практические рекомендации тем, кто перенес заболевание или травму: как восстановить нарушенные функции организма, как вновь обрести утраченное здоровье и хорошее самочувствие. А в качестве эффективного средства предлагаются не лекарственные препараты, а лечебная физкультура и самомассаж.

Доп.точки доступа:
Раскатова, С. \читает.\

Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)

Транквиллитати, Александра Николаевна. Восстановить здоровье / А. Н. Транквиллитати ; читает С. Раскатова, 1996. - 75 файл ; 302192 Kb. - Текст : электронный.

Бирюков, Анатолий Андреевич.
    Лечебный самомассаж [Электронный ресурс] / А. А. Бирюков ; читает С. Раскатова. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1996. - 28 файл : зв., 65797 Kb (3 час.6 мин.56 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С изд.: М. : Физкультура и спорт, 1992.

Рубрики: Самомассаж

   Массаж--Популярные издания

Аннотация: Лечебный самомассаж - неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего самомассаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах, при заболеваниях нервной системы и рубцах. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться с врачом.

Доп.точки доступа:
Раскатова, С. \читает.\

Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)

Бирюков, Анатолий Андреевич. Лечебный самомассаж / А. А. Бирюков ; читает С. Раскатова, 1996. - 28 файл ; 65797 Kb. - Текст : электронный.

Зуев, Евгений Иосифович.
    Волшебная сила растяжки [Электронный ресурс] / Е. И. Зуев ; читает Е. Терновский. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1996. - 12 файл : зв., 46228 Kb (2 час.11 мин.23 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С изд.: М.: Советский спорт, 1990.

Рубрики: Гимнастика йогов

Аннотация: Данная книга имеет целью познакомить широкий круг читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самими занимающимися.

Доп.точки доступа:
Терновский, Е. \читает.\

Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)

Зуев, Евгений Иосифович. Волшебная сила растяжки / Е. И. Зуев ; читает Е. Терновский, 1996. - 12 файл ; 46228 Kb. - Текст : электронный.

53.5
Б 64
Бирюков, Анатолий Андреевич (1930- ).
    Самомассаж [Электронный ресурс] / Анатолий Бирюков ; читает Н. Кашперовецкая. - Электронные данные в формате LKF. - Киев : РДЗиП УТОС, 1984. - 97011 Kb : зв. (4 час.35 мин.48 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С издания:: Бирюков, Анатолий Андреевич. Самомассаж / А. А. Бирюков. - Москва : Физкультура и спорт, 1982

Бирюков, Анатолий Андреевич. Самомассаж / Анатолий Бирюков ; читает Н. Кашперовецкая, 1984. - 97011 Kb.

53.54
Б 64
Бирюков, Анатолий Андреевич.
    Самомассаж. Гимнастика нервов [Электронный ресурс] / А. Бирюков ; читает: Е. Кочергин, В. Ткаченко. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1983. - 85086 Kb : зв. (4 час.1 мин.38 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С издания: М.: Физкультура и спорт, 1982

Бирюков, Анатолий Андреевич. Самомассаж. Гимнастика нервов / А. Бирюков ; читает: Е. Кочергин, В. Ткаченко, 1983. - 85086 Kb. - Устная речь (исполнительская ; слуховая) : аудио.