Электронный каталог

Борисова, Татьяна.
    Мышцы тренирует... воображение / Т. Борисова // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 10. - С. 46-50 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Личная гигиена

Кл.слова (ненормированные):
гимнастика -- двигательные функции -- мысленная гимнастика -- физические нагрузки
Аннотация: О мысленной гимнастике, благодаря которой представление о движении оказывает тренирующий эффект.

Борисова, Татьяна. Мышцы тренирует... воображение / Татьяна Борисова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 10. - С. С. 46-50

Геня, Лариса (врач-кардиолог; кандидат медицинских наук).
    Позаботьтесь о родителях / Л. Геня // Будь здоров!. - 2023. - № 7. - С. 46-52 : фот.. - ISSN 1682-4237

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Личная гигиена

Кл.слова (ненормированные):
взрослые дети -- дети -- забота о родителях -- питание пожилых людей -- пожилые люди -- родители -- физические нагрузки
Аннотация: Автор статьи делится своими мыслями о том, как, с точки зрения врача, взрослые дети должны заботиться о своих постаревших родителях.

Геня, Лариса. Позаботьтесь о родителях / Л. Геня. - Текст : непосредственный // Будь здоров!. - 2023. - № 7. - С. С. 46-52

Сухарева, Галина.
    Зима диктует свои правила / Г. Сухарева // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. 56-60 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Другие методы лечения

Кл.слова (ненормированные):
жизненный режим -- зима -- зимнее меню -- правильное питание -- правильный сон -- природные ритмы -- согревающие продукты -- традиционная китайская медицина -- физические нагрузки
Аннотация: Правила традиционной китайской медицины для баланса с природными ритмами в зимний период.

Сухарева, Галина. Зима диктует свои правила / Галина Сухарева. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. С. 56-60

Ефанова, Анна.
    Как достичь гармонии в душе? / А. Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. 12-15 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Психология

   Психология личности

Кл.слова (ненормированные):
пожилые люди -- психическое здоровье -- стрессовые ситуации -- стрессы -- физические нагрузки
Аннотация: Автор статьи делится личным опытом преодоления стрессов.

Ефанова, Анна. Как достичь гармонии в душе? / Анна Ефанова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. С. 12-15

Юферева, Юлия Михайловна (кандидат медицинских наук; кардиолог).
    Как сохранить здоровье сердца / Ю. М. Юферева // Здоровье. - 2023. - № 9 (798). - С. 42-43 : фот.. - ISSN 0044-1945

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Болезни системы кровообращения и лимфообращения

Кл.слова (ненормированные):
банные процедуры -- болезни сердца -- красное мясо -- курение -- морепродукты -- омега-3-кислоты -- рыбные продукты -- сердечно-сосудистая система -- сердечно-сосудистые заболевания -- темный шоколад -- физические нагрузки
Аннотация: Врач-кардиолог рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Юферева, Юлия Михайловна. Как сохранить здоровье сердца / Юлия Михайловна Юферева. - Текст : непосредственный // Здоровье. - 2023. - № 9 (798). - С. С. 42-43

Сухарева, Галина.
    Одно упражнение - много эффектов / Г. Сухарева // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 3. - С. 66-69 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Другие методы лечения

Кл.слова (ненормированные):
оздоровление организма -- пожилые люди -- традиционная китайская медицина -- физические нагрузки
Аннотация: Положительное влияние на организм простой позы стоя с поднятыми руками.

Сухарева, Галина. Одно упражнение - много эффектов / Галина Сухарева. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 3. - С. С. 66-69

Ефанова, Анна.
    Занимайтесь без фанатизма! / А. Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 3. - С. 62-65 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Физическая культура и спорт

   Организация физической культуры и спорта

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- оздоровление организма -- пожилые люди -- старение организма -- физическая активность -- физические нагрузки
Аннотация: Рекомендации по организации физической активности в пожилом возрасте.

Ефанова, Анна. Занимайтесь без фанатизма! / Анна Ефанова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 3. - С. С. 62-65

Ефанова, Анна.
    Как мы создали группу здоровья / А. Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 4. - С. 68-71 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Физическая культура и спорт

   Организация физической культуры и спорта

Кл.слова (ненормированные):
активное долголетие -- группы здоровья -- пожилые люди -- физические нагрузки -- физические тренировки
Аннотация: Опыт создания физкультурного коллектива жителями микрорайона города Челябинска.

Ефанова, Анна. Как мы создали группу здоровья / Анна Ефанова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 4. - С. С. 68-71

    Девять советов, как не поправиться зимой // Здоровье. - 2023. - № 12 (801). - С. 36-37 : фот.. - ISSN 0044-1945

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Общая гигиена

Кл.слова (ненормированные):
белковая монодиета -- витамин D -- лимфодренаж -- метаболизм -- похудение -- прогулки на свежем воздухе -- режим дня -- сезонная одежда -- сон -- физические нагрузки
Аннотация: Советы о том, как не набрать лишние килограммы за зиму.

Девять советов, как не поправиться зимой. - Текст : непосредственный // Здоровье. - 2023. - № 12 (801). - С. С. 36-37

Вайсертрейгер, Анна.
    Издержки совершенства / А. Вайсертрейгер // Здоровье. - 2024. - № 1/2 (802). - С. 20-23 : фот.. - ISSN 0044-1945

Рубрики: Психология

   Психология личности

Кл.слова (ненормированные):
дофаминовые зависимости -- здоровый образ жизни -- многозадачность -- правильное питание -- расстройства пищевого поведения -- стрессовые ситуации -- физические нагрузки
Аннотация: Как стремление к совершенству может нанести физический и психологический вред организму.

Вайсертрейгер, Анна. Издержки совершенства / Анна Вайсертрейгер. - Текст : непосредственный // Здоровье. - 2024. - № 1/2 (802). - С. С. 20-23