Electronic catalog

Ефимова, Валентина.
    "Главное - победить себя" / В. Ефимова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. 5-10 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Личная гигиена

   Физическая культура и спорт

   Другие виды спорта

Кл.слова (ненормированные):
активный образ жизни -- банджи-джампинг -- пожилые люди -- правильное питание -- регулярные тренировки -- рекордсмены -- экстремалы -- экстремальные виды спорта
Аннотация: Герой статьи, спортсмен-экстремал Михаил Панов, делится секретами активного долголетия.
Доп.точки доступа:
Панов, Михаил (спортсмен-экстремал)

Ефимова, Валентина. "Главное - победить себя" / Валентина Ефимова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. С. 5-10

Ефанова, Анна.
    Как достичь гармонии в душе? / А. Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. 12-15 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Психология

   Психология личности

Кл.слова (ненормированные):
пожилые люди -- психическое здоровье -- стрессовые ситуации -- стрессы -- физические нагрузки
Аннотация: Автор статьи делится личным опытом преодоления стрессов.

Ефанова, Анна. Как достичь гармонии в душе? / Анна Ефанова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. С. 12-15

Баринова, Анна.
    Как справиться с утратами / А. Баринова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 72-77 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Психология

   Психология личности

Кл.слова (ненормированные):
депрессии -- душевное здоровье -- пожилые люди -- потеря близких -- психологические проблемы
Аннотация: В статье рассмотрены все этапы горевания по ушедшему из жизни близкому человеку и способы преодоления депрессии.

Баринова, Анна. Как справиться с утратами / Анна Баринова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 72-77

Борисова, Татьяна.
    Тренируем внимание / Т. Борисова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 66-71 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Психология

   Психические процессы и состояния

Кл.слова (ненормированные):
внимание -- память -- пожилые люди -- полезные упражнения -- пространственное восприятие -- типы внимания -- тренировка памяти
Аннотация: О том, каким образом сохранить способность хорошо запоминать на максимально долгое время.

Борисова, Татьяна. Тренируем внимание / Татьяна Борисова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 66-71

Ефанова, Анна.
    Тренировки на морозе / А. Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 58-60 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Физическая культура и спорт

   Организация физической культуры и спорта

Кл.слова (ненормированные):
зима -- зимнее время года -- пенсионеры -- пожилые люди -- скандинавская ходьба -- укрепление здоровья
Аннотация: Инструктор физкультуры делится опытом, как заниматься сортом на свежем воздухе в холодные дни.

Ефанова, Анна. Тренировки на морозе / Анна Ефанова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 58-60

Сухарева, Галина.
    Ешь калачи, да поменьше лопочи! / Г. Сухарева // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 52-57 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Другие методы лечения

Кл.слова (ненормированные):
пожилой возраст -- пожилые люди -- правильное питание -- традиционная китайская медицина -- укрепление здоровья
Аннотация: Правила питания, выработанные за тысячелетия китайской народной медициной для укрепления здоровья и противостояния заболеваниям.

Сухарева, Галина. Ешь калачи, да поменьше лопочи! / Галина Сухарева. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 52-57

    Разминка для ума  // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 51. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Досуг

   Организация досуга

Кл.слова (ненормированные):
задания на сообразительность -- логические задачи -- пожилые люди -- развитие памяти
Аннотация: Задачи на развитие памяти и сообразительности.

Разминка для ума. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 51

Лявданская, Людмила.
    Как избавиться от судорог / Л. Лявданская // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 36-41 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Неврология, невропатология и нервная система в целом

Кл.слова (ненормированные):
крампи -- лечение заболеваний -- ночные судороги мышц -- пожилой возраст -- пожилые люди -- причины заболеваний -- симптомы заболеваний -- судороги -- судороги мышц
Аннотация: Диагностика, лечение и профилактика ночных судорог мышц в пожилом возрасте.

Лявданская, Людмила. Как избавиться от судорог / Людмила Лявданская. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 36-41

Горяйнова, Людмила.
    Тремор: отчего и что делать? / Л. Горяйнова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 30-35 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки

   Невропатология

Кл.слова (ненормированные):
Минора болезнь -- Паркинсона болезнь -- болезнь Минора -- болезнь Паркинсона -- двигательные нагрузки -- диагностика заболеваний -- дофаминовая недостаточность -- лечение болезней -- пожилые люди -- тремор -- фитотерапия -- эссенциальный тремор
Аннотация: Причины возникновения, диагностика и лечение тремора.

Горяйнова, Людмила. Тремор: отчего и что делать? / Людмила Горяйнова. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 30-35

Сергачева, Мария.
    Елецкие пенсионерки улучшают жизнь города / М. Сергачева // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 14-16 : фот.. - ISSN 1682-4229

Рубрики: Политика. Политология

   Политика в отдельных сферах общественной деятельности

Кл.слова (ненормированные):
конкурсы -- пенсионеры -- пенсионный возраст -- пожилые люди -- социальные проекты
Аннотация: О конкурсе социальных проектов среди людей старшего поколения, который прошел в городе Ельце Липецкой области.

Сергачева, Мария. Елецкие пенсионерки улучшают жизнь города / Мария Сергачева. - Текст : непосредственный // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. С. 14-16