QR code of document
Черкасова, Софья Анатольевна (кандидат медицинских наук; врач-сомнолог).
Семь шагов от стресса / С. А. Черкасова // Будь здоров!. - 2024. - № 4. - С. 4-12 : фот. . - ISSN 1682-4237
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
бессонница -- борьба со стрессом -- бытовые раздражители -- методики оздоровления сна -- планирование -- раздражение -- стрессогенные факторы -- тревога
Аннотация: Неработающие методы борьбы со стрессом, как выходить из из него правильно, эффективные рекомендации по созданию условий для хорошего сна.
Доп.точки доступа:
Ветрова, Вера \сост.\
Черкасова, София (врач-сомнолог; кандидат медицинских услуг)