Костина, Галина.
Отдохнувший мозг - здоровый мозг
/ Г. Костина // Будь здоров!. - 2023. - № 1. - С. 30-35
. - ISSN 1682-4237
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
американские нейрохирурги -- возраст человека -- дневной сон -- здоровый сон -- книги -- крепкий сон -- мозг человека -- нейрохирурги -- острый ум -- режим сна -- сон -- старение мозга -- ум -- хронический недосып
Аннотация: Как сохранить острый ум, несмотря на возраст и идеальную наследственность. Всемирно известный американский нейрохирург Санджай Гупта в книге "Сохраняйте остроту" развенчивает самые распространенные мифы о старении мозга и снижении его способностей. Автор книги доказывает, насколько необходим для долговременной и качественной работы мозга крепкий и здоровый сон.
Доп.точки доступа:
Гупта, Санджай (американский нейрохирург; автор книги)