Choice of metadata Цифровая библиотека НОСБ
Page 1, Results: 5
Транквиллитати, Александра Николаевна.
Восстановить здоровье [Электронный ресурс] / А. Н. Транквиллитати ; читает С. Раскатова. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1996. - 75 файл : зв., 302192 Kb (14 час.18 мин.57 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С изд.: М. : Физкультура и спорт, 1992.
Рубрики: Лечебная физкультура--Популярные издания
Аннотация: Автор этой книги, врач с огромным практическим опытом, дает практические рекомендации тем, кто перенес заболевание или травму: как восстановить нарушенные функции организма, как вновь обрести утраченное здоровье и хорошее самочувствие. А в качестве эффективного средства предлагаются не лекарственные препараты, а лечебная физкультура и самомассаж.
Доп.точки доступа:
Раскатова, С. \читает.\
Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)
Бирюков, Анатолий Андреевич.
Лечебный самомассаж [Электронный ресурс] / А. А. Бирюков ; читает С. Раскатова. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1996. - 28 файл : зв., 65797 Kb (3 час.6 мин.56 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С изд.: М. : Физкультура и спорт, 1992.
Рубрики: Самомассаж
Массаж--Популярные издания
Аннотация: Лечебный самомассаж - неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего самомассаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах, при заболеваниях нервной системы и рубцах. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться с врачом.
Доп.точки доступа:
Раскатова, С. \читает.\
Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)
Зуев, Евгений Иосифович.
Волшебная сила растяжки [Электронный ресурс] / Е. И. Зуев ; читает Е. Терновский. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1996. - 12 файл : зв., 46228 Kb (2 час.11 мин.23 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С изд.: М.: Советский спорт, 1990.
Рубрики: Гимнастика йогов
Аннотация: Данная книга имеет целью познакомить широкий круг читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самими занимающимися.
Доп.точки доступа:
Терновский, Е. \читает.\
Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)
53.5
Б 64
Бирюков, Анатолий Андреевич (1930- ).
Самомассаж [Электронный ресурс] / Анатолий Бирюков ; читает Н. Кашперовецкая. - Электронные данные в формате LKF. - Киев : РДЗиП УТОС, 1984. - 97011 Kb : зв. (4 час.35 мин.48 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С издания:: Бирюков, Анатолий Андреевич. Самомассаж / А. А. Бирюков. - Москва : Физкультура и спорт, 1982
Рубрики: Самомассаж--LKF
Аннотация: Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус - о массаже, бане, движении. Дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.
Доп.точки доступа:
Кашперовецкая, Н. \дикт.\
Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)
53.54
Б 64
Бирюков, Анатолий Андреевич.
Самомассаж. Гимнастика нервов [Электронный ресурс] / А. Бирюков ; читает: Е. Кочергин, В. Ткаченко. - Электронные данные в формате LKF. - Москва : Логосвос, 1983. - 85086 Kb : зв. (4 час.1 мин.38 сек.). - Систем. требования: Тифлофлешплеер. - Заглавие с папки. - Б. ц.
С издания: М.: Физкультура и спорт, 1982
Рубрики: Массаж--Популярные издания--LKF
Самомассаж--Популярные издания--LKF
Доп.точки доступа:
Кочергин, Е. \дикт.\
Ткаченко, В. \дикт.\
Экземпляры всего: 100
OO (100)
Свободны: OO (100)
Page 1, Results: 5