Electronic catalog

51.2
Б 71
Блюменталь, Бретт.
    Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни : перевод с английского / Бретт Блюменталь. - Москва : Альпина Паблишер, 2020. - 538, [1] с. : ил., табл. ; 17 см. - (Серия "Стиль жизни"). - Пер. изд. : 52 Small Changes. One Year to a Happier, Healthier You / Brett Blumental. - 2500 экз. - ISBN 978-5-9614-2560-4 : 387.00 р.

ББК 51.204.0

Рубрики: Здоровый образ жизни--Популярные издания

   Здоровье--Влияние образа жизни--Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
саморазвитие -- полезные привычки -- психология -- здоровое питание -- мотивация -- счастье
Аннотация: В мечтах о здоровье и красоте, миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Доп.точки доступа:
Blumental, Brett

Экземпляры всего: 1
ОО (1)
Свободны: ОО (1)