Electronic catalog

16+

88.2
Б 88
Бройнинг, Лоретта Грациано (1953- ).
    Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин / Лоретта Грациано Бройнинг ; перевод с английского Михаила Попова. - Москва : Логосвос, 2023. - 382, [2] с. ; 21см. - (Круг чтения. Издание для слабовидящих). - Пер. изд. : Habits of a happy brain / Loretta Graziano Breuning. - 430 экз. - ISBN 978-5-419-07024-0
Печатается по изданию:: Бройнинг, Лоретта Грациано. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин / Лоретта Грациано Бройнинг ; перевод с английского Михаила Попова. - Москва : МИФ, 2019
ББК 88.252.1-8 + 28.707.31

Рубрики: Психология--Развитие мозга и развитие психики в онтогенезе--Укрупненная печать

   Физиология человека--Физиология, биофизика и биохимия нервной системы--Укрупненная печать

Аннотация: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Доп.точки доступа:
Попов, Михаил \пер.\
Breuning, Loretta Graziano

Экземпляры всего: 6
ОО (5), Ф (1)
Свободны: ОО (2), Ф (1)

16+

28.7
Б 24
Баранова, Анча Вячеславовна.
    Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании / Анча Баранова, Мария Кардакова ; редактор Е. О. Маленкова, редактор по Брайлю Т. Б. Александрова. - 1-е издание по Брайлю. - Санкт-Петербург : Чтение, 2024. - 5 кн. ; 30 см. - 85 экз. - ISBN 978-5-89206-826-0 : 225.00 р.
Печатается по изданию:: Баранова, Анча Вячеславовна. Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании / А. В. Баранова, М. Кардакова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023
ББК 28.707.316я07

Рубрики: Питание человека--Шрифт Брайля

Аннотация: Авторы написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет, дает пищу для размышлений и стимул для осмысленного подхода к питанию. Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня – можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности – гены, возраст, проживание в определенной местности, характер труда, имеющиеся заболевания, доступность продуктов, их взаимозаменяемость и совместимость. Здесь нет конкретных рецептов, но выделены общие принципы нутрициологии. А кроме того, это просто захватывающее чтение о нашем удивительном организме.
Доп.точки доступа:
Кардакова, Мария
Маленкова, Е. О. \ред.\
Александрова, Т. Б. \ред.\
Баранова Анна Вячеславовна

Экземпляры всего: 2
ОО (1), Ф (1)
Свободны: ОО (1), Ф (1)